یکی از فایده های  دوچرخه سواری افزایش سلولهای سفید مغز است

دوچرخه سواری چه فوایدی برای مغز و بدن دارد؟
تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری علاو بر کالری سوزی ، برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می‌آورد که آیا برای سلامت روانی هم می‌توان دوچرخه سواری کرد؟

خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب‌ را بالا می‌برد، کالری می‌سوزاند، و پاهای‌ را به فعالیت وا می‌دارد.  اما معلوم شده این رکاب زدن، تمرینی عالی برای ذهن و روان‌تان نیز هست. مطالعات جدید گوناگونی نشان داده‌اند، دوچرخه سواری، ساختارهای مهم مغز را گسترش می‌دهد و بنابراین شما می‌توانید سریع‌تر فکر کنید، احساس شادابی بیشتری کنید و بیشتر به‌خاطر بسپارید.

باقي در ادامه مطلب

عادل غلامی بازیکن موثر تیم ملی والیبال ایران در تمام مسائل تلخ و شیرین لیگ جهانی حضور تماشاگران بازی دوم با روسیه را یکی از زیبا ترین لحظه های این مسابقات دانست.

باقي مصاحبه در ادامه مطلب